Kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych

Olejki eteryczne w zależności od tego z jakich roślin lub ziół zostały otrzymane posiadają wielostronne zastosowanie. Tak też są olejki eteryczne o działaniu uspokajającym lub pobudzającym, stymulujących krążenie krwi, wzmacniające organizm lub zapobiegające niektórym chorobom.

Kąpiele z dodatkiem olejków eterycznych między innymi dlatego godne są polecenia, ponieważ unosząca się z kąpieli para wodna wraz z substancjami czynnymi zawartymi w olejkach eterycznych dostaje się poprzez drogi oddechowe do krwioobiegu.

Olejki eteryczna można nabyć w aptece lub sklepie zielarskim.

 

Zastosowanie:

Do wanny wypełnionej gorącą wodą dodać 20 – 30 kropli wybranego olejku eterycznego bezpośrednio przed wejściem do wanny.

Kąpieli zażywać 10 do 15 min.

Działanie niektórych olejków eterycznych

Rozmaryn

pobudza krążenie i stymuluje pracę układu nerwowego, pomaga w nauce: poprawia koncentrację i zapamiętywanie, pomaga przy zwalczaniu cellulitis.

 

Lavenda, melisa i pomarańcza

działa uspokajająco, ułatwia zasypianie przy bezsenności oraz łagodzi bóle głowy i migrenę.

 

Mięta i eukaliptus

łagodzi napięcia i bóle głowy, łagodzi przeziębienia, stymuluje pracę układu nerwowego.

 

Jałowiec

wzmacnia odporność organizmu, łagodzi infekcje dróg oddechowych.